Archive for the ‘Gimnasio’ Category

Prueba de hidratación

February 12, 2009

El otro día (bueno, ningun otro día, hace MUCHISIMO) en el gym pusieron un cartel anunciando una “Prueba de Sudor” que iban a hacer en una de las clases de Spinning.  Se trataba de una prueba que hace Gatorade para ver que tan bien o mal hidratados estamos. A mi no me gusta el spinning, pero quería ver como era la prueba jejeje así que cogí para alla.

Antes de comenzar la prueba nos pesaron y nos asignaron una botella de Gatorade a todos los participantes. Cuando terminamos volvieron y nos pesaron y midieron la cantidad de Gatorade que tomamos y la cantidad de líquido que perdimos para ver cómo estaba nuestro nivel de hidratación.

La doctora que estaba haciendo la prueba medio se sorprendió, porque mis resultados fueron buenos jejejeje y ella decía que los deportistas no tomen suficiente líquido para tooooodo lo que sudamos!

Al final me dieron un t-shirt de Gatorade (por cierto, mi gym esta frio con ellos, porque todos los t shirts del gym son de Gatorade!).

Fue muy apero. Eso de la hidratación es algo tan importante, pero como que nadie le da mente a eso. La gente de Gatorade ‘tan en eso!

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Las mujeres del Volleyball

January 28, 2009

Bueno, el asunto es que my gym no esta facil! Primero hicieron una prueba ahi de sudor e hidratacion. Fueron la gente de Gatorade ahi y nos pusieron a pedalear 😛 (eso es otro post jejeje), y ahora son las mujeres del voelleyball.

Esas mismas, las que le ganaron a Cuba en aquellos memorables Panamericanos. Esas mujeres estan levantando pesas alla. So unos mujerones! El otro día que crucé con una, creo que se llama Cosiris… sa jeva es casi del tamanio mio! Pega al techo! Y tienen unos cuerpazos!

Vi en el periódico que las estan entrenando porque estaban “gordas” jejeje ahora las van a poner ROCA! To’ el mundo esta vuelto loca con esas mujeres… el otro dia un pana me dijo que asi era que el queria una, grandota, pa’ que lo etrayara de la pared cada vez qe llegara tarde jajajajaja.

Yo con una grandota asi… ella grande, yo grande, que combinacion!

Dejando el pellejo en el gimnasio

January 10, 2009

Mi entrenador tiene una palabra que es, definitivamente, su favorita: “Fajense.” No sé cuántas veces la repite en un día normal de prácticas, de todas las formas posibles:

“Usted quiere ser pelotero? Fájese!

“No creas que corriendo 5 kilometros vas a hacer algo, fájate!”

“A mi no me vengan con allante, dejen el llanto y fájense!”

Y así la lista sigue.

Yo sé que él lo hace con la mejor intención, y sé que si no entreno duro no podré tener la condición física óptima para destacarme en mi deporte, pero a veces siento que el tipo abusa. Ahora tiene una componenda con el entrenador de gimnasio, y entre los dos se están encargando de abusar de mi.

En el gimnasio, el entrenador, que por cierto está súper roca, parece disfrutar verme muriéndome levantando una barra. Y cuando se trata de hacer sentadillas es que la cosa se pone buena! Con una en el cuello que pesa como 25 libras, más un par de discos de 25 kilos; el pana nada mas me dice “baja, baja más, baja más coño!” para después decirme que suba rapidísimo! Es dejándo el alma en el salón!

Cuando termino cada entrenamiento me duelen todos los músculos de mi pobre cuerpo. Lo único que me queda es tomarme un Gatorade -Rain, que es mi favorito :P- para poder coger fuerzas y seguir con mi día

Lo mismo pasa cuando se trata de correr. A él se le olvida que me dejó en corriendo en una máquina hace mas de una hora!

Nadie dijo que sería fácil, pero por Dios tengan piedad!